4 cibi che la dentiera mobile ti fa rimparare

Quasi tutto si rimpara entro un mese; restano scomodi solo gli appiccicosi, i semi piccoli e le croste molto dure.

Ecco i quattro che danno più filo da torcere, e come si recuperano.

• La bistecca. Non la carne in sé: la fibra lunga. Si taglia controfibra, in pezzi da un centimetro, e torna in tavola presto.
• Il pane con la crosta. La mollica non è un problema. La crosta sì, finché non hai preso confidenza: ammorbidiscila o staccala.
• L'insalata a foglie intere. Si incastra sotto la flangia. Tagliata fine, invece, non dà fastidio.
• I semi e le granelle. Sesamo, kiwi, fragole: finiscono sotto la protesi e bruciano. Qui si va per prove, non per divieti.

Noci e frutta secca arrivano per ultime, quando la gengiva si è stabilizzata e la tenuta è buona.

Quando il problema non è il cibo ma l'appoggio: in quel caso prima si aggiusta la protesi, poi la tavola torna normale da sola.

Se dopo tre o quattro settimane la protesi balla ancora, o compare sempre lo stesso punto dolente, non ha senso restringere la dieta. Serve un controllo: spesso basta un ritocco di pochi minuti su un margine.

C'è anche il caso opposto. Quando mancano pochi denti e gli altri sono sani, la protesi totale non è la strada: si valuta prima una soluzione fissa più semplice, come una corona su un dente singolo o un ponte fra due denti naturali. Ne parliamo sempre in visita, prima di qualunque altra cosa, insieme alle altre opzioni di protesi fissa.

Meglio di no: la notte la gengiva ha bisogno di respirare e di scaricare la pressione del giorno.

La protesi si toglie dopo l'ultimo pasto, si spazzola con un detergente non abrasivo e si lascia in acqua in un contenitore chiuso. La mattina si rimette su una gengiva riposata, e la tenuta a colazione è migliore.

L'eccezione la indico io, caso per caso: nei primi giorni dopo un'estrazione, per esempio, a volte chiedo di tenerla anche di notte.

Chi digrigna, invece, rischia di consumare i denti di resina mentre dorme. Lo valutiamo insieme.