Lavare i denti dopo i pasti: l'errore comune

Prima, oppure almeno mezz'ora dopo, se la colazione è acida.

Spremuta, caffè, yogurt al limone: tutto questo ammorbidisce per qualche minuto la superficie dello smalto. Spazzolare in quel momento significa grattare una superficie temporaneamente più fragile.

La soluzione è semplice. Lavarsi al risveglio, fare colazione, poi sciacquare con acqua e uscire. Chi proprio vuole il dente pulito dopo il caffè aspetta venti o trenta minuti, il tempo che la saliva rimetta tutto a posto.

Non basta: lo spazzolino arriva su tre facce del dente su cinque, le due fra un dente e l'altro restano scoperte.

• Il filo. Indicato dove i denti si toccano e lo spazio è chiuso. Si accompagna lungo la curva del dente, non si fa schioccare sulla gengiva.
• Lo scovolino. Più efficace quando gli spazi si sono aperti, nelle gengive ritirate o intorno ai ponti. La misura la scegliamo in studio.
• Il collutorio. Aiuta, ma non sostituisce un gesto meccanico: senza spazzolino e filo resta solo un profumo.

Una volta al giorno è sufficiente, e la sera è il momento migliore.

Dopo un rigurgito acido o un conato di vomito la cosa più sensata è il contrario: sciacquare con acqua e aspettare, non spazzolare.

Lo stesso vale dopo un bicchiere di vino bianco o un'arancia mangiata a metà pomeriggio. In quei minuti l'alternativa più semplice funziona meglio del gesto istintivo: acqua, eventualmente un chewing gum senza zucchero, e lo spazzolino più tardi.

E c'è un secondo caso. Se la gengiva sanguina a ogni passaggio, insistere con più forza peggiora le cose: lì il problema non è l'igiene domiciliare ma un'infiammazione da valutare, come accade quando le gengive si ritirano e non ricrescono.

Perché la placca che resta nei punti difficili si mineralizza in pochi giorni e da quel momento lo spazzolino non la rimuove più.

È la domanda che sento più spesso in poltrona, spesso da persone che spazzolano bene. Il tartaro non è sporcizia: è placca indurita dai sali della saliva, e si deposita per primo dove le ghiandole salivari sboccano, cioè dietro gli incisivi inferiori e sulle facce esterne dei molari superiori.

Da lì in poi serve uno strumento. La seduta di pulizia dei denti nello studio di Montecatini Terme rimuove quello che il gesto quotidiano non raggiunge, e nello stesso appuntamento guardiamo se è l'igiene a dover cambiare o se c'è altro, per esempio quando l'alito pesante torna nonostante due lavaggi al giorno.

In Via Tripoli 22, a pochi passi dagli stabilimenti termali del Tettuccio, dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 19.

Siamo a dieci minuti a piedi dalla stazione di Montecatini Terme, comodi per chi arriva in treno da Pescia o da Pieve a Nievole, e si parcheggia nelle vie intorno allo studio. Chi viene in auto da Monsummano Terme o da Buggiano esce dall'A11 a Montecatini e arriva in pochi minuti.

Nelle famiglie che seguiamo, molte abitudini sbagliate si trascinano da anni: lo spazzolino troppo duro consigliato da un parente, la fretta della sera dopo il turno, il filo comprato e mai aperto. Le correggiamo insieme in dieci minuti di poltrona, ed è lo stesso tempo che dedichiamo ai pazienti che salgono da Montecatini Alto o arrivano da Nievole e dal viale Verdi. Trovate orari e riferimenti anche nella pagina de lo studio di Montecatini Terme.

Il primo passo è una visita: con una prima visita di controllo guardiamo gengive, placca residua e punti che vi sfuggono, e vi mostriamo il gesto giusto sulla vostra bocca. Chiamate lo 0572 78502 o prenotate su https://prenota.adamanti.it/prenota/montecatini.