Montecatini Terme · Igiene dentale e detartrasi
Lavare i denti due volte al giorno non è una regola fissa
«E’ la prima volta che vengo in questo studio per fare un’igiene orale e mi sono trovato benissimo.» · vladimir kishta, recensione su Google
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La risposta breve
Quante volte lavare i denti al giorno: quando due bastano, quando servono tre e cosa guardo in visita nello studio di Montecatini Terme.
- Chi risponde
- Dott. Giovanni Pinochi, odontoiatra dello studio di Montecatini Terme
- Per chi
- Chi si cura a Montecatini Terme
- Pubblicato
- 2 novembre 2026 · 6 min di lettura
Non sostituisce una valutazione clinica individuale: la tua situazione si vede in visita.
Quante volte lavare i denti al giorno? Due sono il minimo che chiedo a tutti: la mattina e, soprattutto, l'ultima cosa prima di dormire. Una terza volta dopo pranzo riguarda chi mangia fuori o porta un apparecchio. Il numero però da solo non decide nulla: contano il tempo, il metodo e gli spazi fra i denti.
Sono il Dott. Giovanni Pinochi e nello studio di Via Tripoli 22, a Montecatini Terme, mi occupo di prevenzione: controlli, igiene e abitudini di casa.
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Effettuato igiene e devo dire personale molto gentile e dottore competente.
Ambiente molto pulito e accogliente, Medici molto competenti e che si prendono cura della persona con gentilezza e professionalità. L accoglienza è curata da Monica sempre presente e gentilissima
Due volte al giorno bastano davvero?
Per quasi tutti sì, se sono due volte fatte come si deve.
La placca non torna in dieci minuti: si riorganizza in diverse ore. Due passaggi completi, distanti fra loro, la interrompono abbastanza.
Il problema è che molti ne fanno due brevi e uguali. Trenta secondi di mattina, trenta la sera, sempre sulle stesse superfici esterne. Così due diventano zero nelle zone che contano: i colletti e gli spazi fra i denti.
La sera non è una delle due volte. È quella che pesa di più, perché di notte la saliva cala e la bocca resta ferma.
Quante volte lavare i denti al giorno se mangio spesso fuori?
Chi spezza la giornata con caffè, snack e pranzi veloci di solito si trova meglio con tre passaggi, non con dieci.
Tanti pazienti arrivano dal viale Verdi o dagli uffici intorno alle Terme con la stessa giornata: colazione al bar, pranzo in piedi, due o tre caffè. Qui la terza volta dopo pranzo ha senso.
Non confondere però la frequenza con lo spizzicare. Chi mangia qualcosa ogni ora tiene la bocca acida tutto il giorno: aumentare i lavaggi non cambia quel ritmo, va diradato il numero di volte in cui si mangia.
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Conta più la frequenza o la durata di ogni lavaggio?
Fra tre lavaggi da quaranta secondi e due da due minuti, guardo prima i secondi.
Due minuti per volta sono il riferimento con cui lavoro. Sembrano lunghi perché quasi nessuno li misura: la percezione si ferma spesso intorno al minuto.
Due minuti servono a coprire tutti i settori, con lo spazzolino inclinato sul confine fra dente e gengiva. Poi c'è l'igiene fra i denti — filo o scovolino — che si fa una volta al giorno, la sera.
Lo spazzolino arriva su tre facce su cinque. Le altre due le pulisci solo lì.
Quando non serve aumentare il numero di lavaggi?
Quasi mai, almeno come prima mossa: prima di aggiungerne una quarta guardo come sono fatte le due che già fai.
- Se sanguini quando passi il filo. Non è un segno di «troppa pulizia», ma di infiammazione: lì serve una valutazione, non un lavaggio in più.
- Se hai i denti sensibili. Spazzolate frequenti e forti sui colletti scoperti possono accentuare il fastidio. Meglio meno volte e setole morbide.
- Se l'alito resta pesante. Quando torna anche lavandoli tre volte, la causa sta spesso altrove: lingua, tasche gengivali, naso.
- Se hai già tartaro visibile. Lo spazzolino non lo scioglie, a nessuna frequenza: va rimosso in studio.
Lavarsi i denti troppe volte al giorno può fare danni?
Il problema non viene dal numero, viene dalla forza e dal momento sbagliato.
Quattro passaggi delicati sono una cosa. Due passaggi energici, con setole dure e movimenti orizzontali, in qualche anno possono scavare il colletto e scoprire la radice.
C'è poi il tempo dopo i cibi acidi. Agrumi, aceto, bibite: lo smalto resta ammorbidito per una mezz'ora. Meglio sciacquare con acqua e aspettare.
Chi ha gengive che si ritirano e tasche profonde ha bisogno di altro: la cura della parodontite lavora sotto il bordo gengivale, dove la spazzolata non arriva.
Chi ha bisogno di lavarli più di due volte?
Alcune situazioni cambiano davvero il conto quotidiano.
- Apparecchio fisso. Attacchi e fili trattengono cibo: tre volte più scovolino.
- Impianti e protesi fisse. Cambia la tecnica, non solo la frequenza.
- Bocca secca. Meno saliva, meno difesa naturale.
- Carie ripetute. Quando se ne formano di nuove ogni anno, il ritmo va rivisto insieme.
Come si arriva allo studio di Via Tripoli?
Siamo a pochi passi dagli stabilimenti termali del Tettuccio, in Via Tripoli 22, aperti dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 19.
Dalla stazione di Montecatini Terme sono circa dieci minuti a piedi. Chi arriva in auto dall'uscita A11 Montecatini trova parcheggio nelle vie attorno allo studio.
Seguo persone che vengono da Monsummano Terme, da Pieve a Nievole, da Pescia e da Montecatini Alto: dieci, quindici minuti di strada. Trovi gli altri riferimenti sulla pagina dedicata a lo studio di Montecatini Terme.
Un controllo dura poco. Durante una seduta di igiene dentale e pulizia denti a Montecatini Terme vediamo dove la placca resta nonostante le tue due volte, e da lì ragioniamo se aggiungerne una.
Il primo passo è una visita: guardiamo la tua bocca, misuriamo le gengive e ti dico se la frequenza di oggi ti basta o va cambiata. Chiama lo 0572 78502 oppure scegli un orario su https://prenota.adamanti.it/prenota/montecatini.
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Se ti riguarda
Igiene dentale e detartrasi a Montecatini Terme
Quello che hai letto vale in generale; il tuo caso si vede in visita. La pagina del trattamento spiega come si svolge in Via Tripoli e chi lo segue.
Da dove si parte, per chi arriva da Montecatini Terme
Dove siamo e da dove arrivano i pazienti
Domande frequenti: Lavare i denti due volte al giorno non è una regola fissa
1. Quante volte lavare i denti al giorno se porto l'apparecchio?
2. È meglio lavarli prima o dopo colazione?
3. Se salto la sera e ne faccio due la mattina, è uguale?
4. Il collutorio può sostituire un lavaggio?
5. Quante volte devo passare il filo interdentale?
Cosa dicono i pazienti
Effettuato igiene e devo dire personale molto gentile e dottore competente.
Ambiente molto pulito e accogliente, Medici molto competenti e che si prendono cura della persona con gentilezza e professionalità. L accoglienza è curata da Monica sempre presente e gentilissima
Entrata come un pugile, uscita con un sorriso da star! Con le mani fatate del Dott. La Scala e l'accoglienza di Monica, quasi ti dimentichi di essere dal dentista. Professionisti veri e pure simpatici!
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