Montecatini Terme · Igiene dentale e detartrasi
Come usare il filo interdentale e perché sanguina
«Effettuato igiene e devo dire personale molto gentile e dottore competente.» · Simone Gentili, recensione su Google
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La risposta breve
Come usare il filo interdentale ogni sera: la presa, i movimenti giusti e cosa fare se le gengive sanguinano. Dal mio studio a Montecatini Terme.
- Chi risponde
- Dott. Giovanni Pinochi, odontoiatra dello studio di Montecatini Terme
- Per chi
- Chi si cura a Montecatini Terme
- Pubblicato
- 24 ottobre 2026 · 6 min di lettura
Non sostituisce una valutazione clinica individuale: la tua situazione si vede in visita.
Come usare il filo interdentale è più facile di quanto sembri: un tratto pulito per ogni spazio, si scende piano fino al bordo della gengiva, si abbraccia il fianco del dente a forma di C e si risale. Una volta al giorno, la sera, basta: avanti e indietro come una sega, invece, taglia la gengiva.
Sono il dottor Giovanni Pinochi e nello studio di Via Tripoli 22, a Montecatini Terme, mi dedico alla prevenzione.
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Come si passa il filo, punto per punto?
Si entra piano, si scende fino al bordo gengivale, si pulisce un fianco alla volta: cinque secondi per spazio.
- Il taglio. Circa quaranta centimetri, non dieci. Serve filo in abbondanza per cambiare tratto ogni spazio.
- La presa. Avvolgi le estremità sulle dita medie e guida con pollice e indice. Fra le dita devono restare due o tre centimetri tesi.
- L'ingresso. Appoggia il filo sul punto di contatto e spingi con una piccolissima oscillazione laterale, non di forza. Se scatta di colpo, hai spinto troppo.
- La curva a C. Piega il filo contro il fianco del dente, come un abbraccio, e scendi fino a sentire la gengiva. Poi risali raschiando quel fianco.
- Il secondo lato. Lo stesso spazio ha due pareti. Ripeti sul dente accanto, altrimenti ne hai pulito metà.
- L'uscita. Sfila il filo di lato, non tirandolo verso l'alto a strappo.
Niente sega. Il movimento utile è verticale, corto e lento.
Quanto filo serve e come lo cambio durante il giro?
Un tratto nuovo per ogni spazio: il filo che hai già usato riporta placca nello spazio successivo.
Mentre avanzi, srotola un po' di filo da una mano e riavvolgi lo sporco sull'altra. È il gesto che fa la differenza fra pulire e spostare.
Il giro completo dura due minuti, forse tre le prime sere. Comincia sempre dallo stesso punto, per esempio in basso a destra, e chiudi il cerchio: così non salti i molari, che sono proprio quelli dove la carie fra i denti nasce più spesso.
Hai una domanda sul tuo caso?
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Perché le gengive sanguinano le prime sere?
Quasi sempre sanguinano perché sono infiammate, non perché il filo le ferisce: una gengiva sana non sanguina quando viene sfiorata.
Dove la placca resta fra i denti per settimane, il bordo gengivale si gonfia e diventa fragile. Il filo lo tocca e si vede il rosso. In genere, continuando con mano leggera, il sanguinamento si riduce nel giro di una o due settimane.
Se invece dura oltre, o se senti un alito che non passa e un sapore sgradevole, la causa è più in profondità del filo. Allora ne parliamo in studio: può entrare in gioco l'alito cattivo che non se ne va o una gengiva che si sta ritirando.
Il filo va passato prima o dopo lo spazzolino?
Prima dello spazzolino, la sera: liberi lo spazio fra i denti e poi il fluoro del dentifricio arriva anche là.
L'ordine conta meno della costanza, ma passarlo prima ha due vantaggi pratici. Vedi quello che tiri fuori e ti accorgi dei punti che sanguinano.
E se lo lasci per ultimo, a denti già lavati, nove volte su dieci salti la serata. Lo vedo nei diari che i pazienti mi raccontano in poltrona.
Quando il filo non serve e cosa metto al posto suo?
Quando lo spazio fra i denti è largo, il filo non tocca le pareti: lì lo scovolino della misura giusta pulisce meglio, ed è anche più semplice.
Succede dopo i quarant'anni, quando le gengive si ritirano, e succede sotto ponti e corone. In quei casi il filo scende a vuoto e tu ti stanchi per niente.
- Spazi larghi o gengive ritirate. Scovolino, misurato sul singolo spazio durante la seduta di igiene.
- Ponti e protesi fisse. Filo con l'estremità rigida che passa sotto il ponte, oppure scovolino sottile.
- Denti molto serrati. Filo cerato, che entra senza sfilacciarsi.
- Mani poco ferme o scarsa destrezza. Forchetta porta-filo o idropulsore come aiuto, non come sostituto completo.
- Gengive che si gonfiano sempre negli stessi punti. Prima si valuta il motivo con il medico che cura la parodontite, poi si decide lo strumento.
Un filo che si sfilaccia sempre nello stesso spazio, infine, è un segnale: sotto può esserci un bordo di otturazione scheggiato o una carie iniziale. Da guardare, non da forzare.
Cosa mi raccontano i pazienti di Montecatini Terme?
Che il filo l'hanno comprato e poi lasciato nel cassetto: quasi sempre perché nessuno gliel'ha mai fatto provare davanti a uno specchio.
Lo studio è in Via Tripoli 22, a pochi passi dagli stabilimenti termali del Tettuccio. Chi arriva dalla stazione di Montecatini Terme ci mette dieci minuti a piedi; chi esce dall'A11 trova parcheggio nelle vie attorno. Siamo aperti dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 19.
Dal viale Verdi, da Montecatini Alto e da Nievole sono pochi minuti. Vengono anche da Monsummano Terme, da Pieve a Nievole e da Pescia, con lo stesso dubbio in bocca.
Per questo, alla fine di ogni seduta di pulizia denti a Montecatini Terme, il filo lo passiamo insieme: tu con le mani, io a correggere l'angolo.
Il primo passo è una visita: guardiamo gli spazi fra i tuoi denti uno per uno e decidiamo quale strumento ha senso per la tua bocca, filo o scovolino. Chiama lo 0572 78502 o scegli un orario su https://prenota.adamanti.it/prenota/montecatini.
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Se ti riguarda
Igiene dentale e detartrasi a Montecatini Terme
Quello che hai letto vale in generale; il tuo caso si vede in visita. La pagina del trattamento spiega come si svolge in Via Tripoli e chi lo segue.
Da dove si parte, per chi arriva da Montecatini Terme
Dove siamo e da dove arrivano i pazienti
Domande frequenti: Come usare il filo interdentale e perché sanguina
1. Ogni quanto si usa il filo interdentale?
2. Fa male passare il filo fra i denti?
3. Il filo interdentale allarga gli spazi fra i denti?
4. Lo scovolino sostituisce il filo?
5. L'idropulsore basta da solo?
Cosa dicono i pazienti
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